Nesanica: Uzroci i prirodna rešenja

Nesanica je jedan od najčešćih poremećaja spavanja koji može imati različite oblike. Može se manifestovati kao potpuno odsustvo sna ili kao periodi veoma lošeg spavanja sa čestim buđenjima.

Vrste nesanice:

• Prolazna nesanica (traje samo par noći)
• Kratkotrajna nesanica (do tri nedelje)
• Dugotrajna nesanica

Fizički uzroci nesanice uključuju buku, visoke temperature ili promenu okoline. Psihički uzroci su često složeniji i mogu uključivati strah od spavanja ili stres.

Prirodni lekovi protiv nesanice:

Neka od najefikasnijih biljaka za poboljšanje sna su:

• Nana
• Matočika
• Hmelj
• Glog
• Matičnjak
• Odoljen
• Pasiflora

Recept za čaj protiv nesanice 1:

30g odoljena, 40g hmelja, 15g nane i 15g matičnjaka. Kašičicu smeše preliti sa 2 dl ključale vode, ostaviti da odstoji 2 sata, procediti i piti blago zagrejan pred spavanje.

Recept za čaj protiv nesanice 2:

60g hmelja, 20g matičnjaka i 20g nane. Tri kašičice smeše preliti sa 0,5l ključale vode, ostaviti 2 sata, procediti i piti pred spavanje.

Anemija: Simptomi i rešenja

Anemija je čest problem, posebno kod žena sa A krvnom grupom. Glavni simptomi uključuju:

• Umor
• Povišenu potrebu za spavanjem
• Osećaj slabosti

Preporuke za poboljšanje anemije:

• Unos govedeg mesa i džigerice
• Konzumacija borovnice, brusnice i drugog ljubičastog voća
• Seme koprive sa kiselim mlekom ili jogurtom na prazan stomak
• Izbegavanje kafe, energetskih napitaka i crnog čaja

Vaginalne infekcije i ginekološki problemi

Vaginalne infekcije su vrlo česte i mogu biti uzrokovane različitim bakterijama. Normalna debljina endometrijuma varira tokom menstrualnog ciklusa:

• Na početku ciklusa: manje od 1mm
• U vreme ovulacije: 3-5mm
• Na vrhuncu sekretorne faze: do 6mm

Prirodni tretmani za vaginalne infekcije:

• Ispiranje čajem od žalfije
• Kupke od hajdučke trave
• Izbegavanje preterane higijene koja može narušiti prirodnu floru

Za infekcije uzrokovane E. coli bakterijom, koristan može biti čaj od sleza, vreska, ruže, vranilovke i tresnjinih peteljki.

Virusne bradavice: Vrste i lečenje

Bradavice su male izrasline na koži uzrokovane virusima. Postoji nekoliko vrsta:

• Verrucae vulgaris (na šakama i podlakticama)
• Verucae plane (na licu)
• Molluscum contagiosum (mali mehurići)
• Condylomata acuminata (polne bradavice)

Metode lečenja bradavica:

• Radiotalasi (najefikasnija metoda)
• Teki azot
• Keratolitici
• Termokauter

Prirodni lekovi protiv bradavica:

• Sok od čuvarkuće (sempervivum tectorum)
• Sok od običnog luka
• Sok od rosopasa
• Sok od smokvinog mleka
• Propolis

Endometrioza: Simptomi i tretman

Endometrioza je prisustvo tkiva sluzokože materice izvan njenog normalnog položaja. Glavni simptomi uključuju:

• Jake menstrualne bolove
• Pojačana i produžena menstrualna krvarenja
• Bolni seksualni odnosi

Lokalizacije endometrioze su najčešće:

• Jajnici
• Jajovodi
• Unutar mišićnog sloja materice
• Na zadnjem zidu grlića materice

Savremena terapija uključuje hormonske preparate i određene vrste kontraceptivnih pilula.

Problemi sa mokraćnim sistemom

Problemi sa mokraćnim sistemom mogu uključivati:

• Infekcije
• Pesak u bubrezima
• Nepotpuno mokrenje
• Zadebljanje zida mokraćne bešike

Za tačnu dijagnozu neophodni su:

• Analiza urina
• Urinokultura
• Ultrazvuk bubrega i mokraćnog sistema